Iso-Drinks und Riegel sind beliebt – doch viele Sportler riskieren damit unbewusst Zahnschäden. Worauf Sportler nun achten ...

Ist es eine gute Idee, Training mit Intervallfasten zu kombinieren, wenn man Körperfett, aber keine Muskelmasse verlieren ...

Bei Lyme-Borreliose handelt es sich um eine durch Zecken übertragene Krankheit – mit folgenden Symptomen geht sie einher.

Viele Menschen schaffen es trotz Depressionen ihren Lebensalltag zu meistern. Hier handelt es sich meist um eine ...

Beobachtungsstudie mit über 16.000 Patienten zeigt: Statine könnten das Risiko für Leberkrebs und Leberversagen stark ...

Je nachdem, was man nach dem Training isst, kann man den Muskelaufbau eher hemmen oder fördern – unsere Snack-Inspirationen ...

Sie wollen endlich mehr Burpees schaffen? Mit den Tipps unserer Expertin verdoppeln Sie die Menge innerhalb von 30 Tagen!

Den Lachs trocken tupfen und mit Olivenöl einreiben. Danach Knoblauch, Dill, Salz, Pfeffer und Zitronenschale- sowie Saft ...

Mit dem Airfryer lassen sich leckere Speisen zubereiten, auch solche, die zum Abnehmen geeignet sind: Hier einige Rezepte zur ...

Wann ein PSA-Test sinnvoll ist, warum Überdiagnosen problematisch sind und welche Untersuchungen ein Onkologe empfiehlt.

Heute hat Amazon einige Frühlingsangebote, die auch FITBOOK-Leser interessieren könnte. Von Fitnesstracker bis zu Supplements ...

Ein neues Gerät hat die Küchen erobert: die Heißluftfritteuse! Doch wie gesund ist die Zubereitung im Airfryer wirklich?