Wer nachts häufig aufwacht, um zur Toilette zu gehen, hat möglicherweise zu viel Wasser kurz vor dem Schlafengehen getrunken. Um Schlafstörungen zu vermeiden, sollten Sie abends die Menge an Flüssigke ...

Die Erkältungssaison ist wieder in vollem Gange. Viele Menschen greifen zu Vitamin C, um ihr Immunsystem zu stärken. Aber ist ...